Dynamiques Sophro
La Sophrologie par Mathilde Trantoul
Je suis Mathilde, sophrologue et enseignante en milieu scolaire depuis de nombreuses années, spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents.
Je me suis rendue compte au fil des années dans ma profession d’enseignante que les enfants ont besoin d’outils concrets pour apprendre à mieux vivre leurs émotions.
J’ai pu éprouver également en tant que maman une difficulté à comprendre mes enfants dans l’expression de leurs émotions.
Après trois ans de formation, je me sens aujourd’hui à ma place pour vous guider tout en douceur vers le chemin du mieux-être, de l’Expression, de l’Autonomie et bien évidemment de la Créativité. En savoir plus sur la page Qui suis-je ?
“Je montre aux enfants et aux adultes un CHEMIN qui leur permet de trouver en eux leurs propres ressources et d’aller les chercher lorsqu’ils en ont besoin.”
Grâce à des outils appropriés et adaptés (mouvements, respiration, visualisations, créations, jeux etc) les enfants et les adultes deviennent progressivement autonomes.
Petit à petit, adultes et enfants créent en eux un espace harmonieux où le Corps, la Tête et le coeur se parlent.
La personne peut alors se transformer en profondeur et améliorer sa relation à elle-même, aux autres et au monde en général.
Accompagnement
Danse Mouvement Thérapie (DMT)
Je suis également danse thérapeute. J’accompagne les personnes à « habiter leur corps » grâce à l’écoute affinée de leurs ressentis corporels.
La danse mouvement thérapie est un outil merveilleux pour se sentir chez soi dans son
corps.
Notre corps nous parle parfois sans que nous puissions parfois l’entendre ou le sentir et l’expression libre du geste, le mouvement dansé vient alors nous reconnecter à notre vérité intérieure. D’une certaine façon le corps, le langage non verbal dans ce qu’il montre, manifeste, dévoile notre intériorité, délivre des vérités.
dynamiques sophro vous propose...
Accompagnements & Ateliers
Accompagnement
Adultes
Accompagnement personnalisé adaptable à votre style de vie. Séance d'1 heure découpée en 3 temps : Accueil, Pratique, Echanges... dans un environnement rassurant et bienveillant.
Accompagnement Enfants
Accessible aux enfants à partir de 5 ans, cette pratique aidera l'enfant à : Limiter le stress à l'école, Se sentir bien dans son corps, être à l'aise à l'oral... et bien plus encore à découvrir.
La Bulle
des Emotions
La bulle des émotions (LBDE) est un réseau de sophrologues spécialisés dans l’accompagnement des enfants (à partir de 2 ans) et de leurs familles.
ma mission
