et au Chesnay (78150)
Je t'OFFRE ma masterclass !
Tu as envie de connaître les étapes qui te permettront de passer d’une femme stressée à une femme épanouie ?
Tu aspires à devenir responsable de ton bonheur, à trouver ton équilibre émotionnel et à te mettre en chemin vers la femme que tu souhaites être?
Je te donne les principales étapes qui te permettront d’initier ton propre processus de transformation dans cette masterclass !
Dynamiques Sophro
La Sophrologie par Mathilde Trantoul
Je suis Mathilde, sophrologue et enseignante en milieu scolaire depuis de nombreuses années, spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents.
Je me suis rendue compte au fil des années dans ma profession d’enseignante que les enfants ont besoin d’outils concrets pour apprendre à mieux vivre leurs émotions.
J’ai pu éprouver également en tant que maman une difficulté à comprendre mes enfants dans l’expression de leurs émotions.
Après trois ans de formation, je me sens aujourd’hui à ma place pour vous guider tout en douceur vers le chemin du mieux-être, de l’Expression, de l’Autonomie et bien évidemment de la Créativité. En savoir plus sur la page Qui suis-je ?
“Je montre aux enfants et aux adultes un CHEMIN qui leur permet de trouver en eux leurs propres ressources et d’aller les chercher lorsqu’ils en ont besoin.”
Grâce à des outils appropriés et adaptés (mouvements, respiration, visualisations, créations, jeux etc) les enfants et les adultes deviennent progressivement autonomes.
Petit à petit, adultes et enfants créent en eux un espace harmonieux où le Corps, la Tête et le coeur se parlent.
La personne peut alors se transformer en profondeur et améliorer sa relation à elle-même, aux autres et au monde en général.
Accompagnement
Danse Mouvement Thérapie (DMT)
Je suis également danse thérapeute. J’accompagne les personnes à « habiter leur corps » grâce à l’écoute affinée de leurs ressentis corporels.
La danse mouvement thérapie est un outil merveilleux pour se sentir chez soi dans son
corps.
Notre corps nous parle parfois sans que nous puissions parfois l’entendre ou le sentir et l’expression libre du geste, le mouvement dansé vient alors nous reconnecter à notre vérité intérieure. D’une certaine façon le corps, le langage non verbal dans ce qu’il montre, manifeste, dévoile notre intériorité, délivre des vérités.
dynamiques sophro vous propose...
Accompagnements & Ateliers
Accompagnement
Adultes
Accompagnement personnalisé adaptable à votre style de vie. Séance d'1 heure découpée en 3 temps : Accueil, Pratique, Echanges... dans un environnement rassurant et bienveillant.
Accompagnement Enfants
Accessible aux enfants à partir de 5 ans, cette pratique aidera l'enfant à : Limiter le stress à l'école, Se sentir bien dans son corps, être à l'aise à l'oral... et bien plus encore à découvrir.
La Bulle
des Emotions
La bulle des émotions (LBDE) est un réseau de sophrologues spécialisés dans l’accompagnement des enfants (à partir de 2 ans) et de leurs familles.
ma mission
"Ma mission est de vous accompagner vers le mieux-être."
MAM'maison pour la journée2024-05-31Nous avons fait appel à Mathilde pour proposer au sein de notre MAM des atelier de Sophrologie à destination des enfants. Succès garantie auprès des familles et des enfants. Les enfants attendaient le jeudi avec impatience et dès que Mathilde arrivait elle était accueilli telle une rock star. Grâce à ses ateliers nous avons pu aborder de différentes manières la gestion des émotions des enfants ce qui les a aidé dans leur quotidien par la suite à la MAM ou à la maison. Mathilde a un approche douce et bienveillante et a su mettre en confiance les huit enfants qui ont participé à ces ateliers.
Valérie Sabouraud2024-05-28J'ai participé à 3 séances de sophrologie avec Mathilde. J'ai été tout de suite en confiance, grâce à sa sympathie et sa bienveillance. Elle a une capacité d'écoute et de compréhension qui agissent comme un baume sur ce qui ne va pas. Cela combiné aux clés de la sophrologie, fait des merveilles !! A chaque rencontre avec Mathilde je me suis sentie apaisée et re-boostée. Je recommande vivement !
Madalina Iuonut2024-04-27J’ai participé à un cours de sophrologie mère-enfant avec Mathilde, et je dois dire que c’était une expérience incroyable. cela m’a permis de découvrir de nouvelles techniques pour aider mon fils de 2 ans à gérer ses grandes émotions. Mathilde a une approche douce et bienveillante qui a vraiment fait toute la différence. Je recommande vivement ce cours à tous les parents qui cherchent des moyens efficaces et positifs pour accompagner leurs enfants dans leur développement émotionnel. Merci encore pour cette expérience enrichissante!
Sophie Rousset2024-04-02Nous avons avec ma fille Romy passe un merveilleux moment en compagnie de Mathilde. Mathilde nous a accueilli avec beaucoup de convivialité, bienveillance et douceur. Elle nous a , avec beaucoup de pédagogie, fait découvrir quelques clés de la sophrologie. Nous sommes ressorties légères et apaisées . Je recommande vivement !!
Gilles Croulard2023-11-22Par rapport à la pathologie de mon fils Ludovic, celui-ci a pu s'exprimer en toute liberté. La séance fut bienfaisante . Grâce au professionnalisme de Mathilde.
