Accompagnement de sophrologie pour adultes

Accompagnement de sophrologie individuelle au cabinet (pour adultes)

L’accompagnement et les pratiques que je vous propose sont personnalisées et s’adaptent à votre rythme de vie.

Lors de la première séance, nous définirons ensemble un objectif de travail.

Les séances adultes durent 1 heure et sont composées de 3 temps :

Un temps d’accueil et d’échanges
Ensuite, un temps de pratiques personnalisées selon l’objectif défini (pratiques alliant respiration contrôlée, détente musculaire et imagerie mentale). Elles seront guidées par ma voix de sophrologue
Enfin, un temps d’échanges sur les ressentis et les perceptions vécus lors de la séance

Un entraînement personnel régulier facilitera la perception de ces effets bénéfiques.

Chaque séance se déroulera dans la bienveillance et le respect des règles de confidentialité.

tarif

Puis 60€ par séance

Moyens de paiement

Espèces, chèque

Prise en charge

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
Je vous invite à vous renseigner auprès de votre assureur.

Dynamiques Sophro