Accompagnement Duo parents/enfants
Retrouvez équilibre, confiance et sérénité grâce à un accompagnement en sophrologie personnalisé, adapté à vos besoins et aux étapes importantes de votre vie.
Un moment privilégié pour renforcer vos liens
J’adapte mes séances en duo en fonction de l’âge de votre enfant et de la problématique rencontrée.
Il s’agit d’un moment suspendu, une occasion exceptionnelle pour renforcer les liens familiaux.
Sans attentes dans un premier temps, si ce n’est le plaisir de s’offrir ce moment de partage, sans contraintes, ni pressions. Juste pour le PLAISIR d’être ensemble et de se poser dans un espace sécurisé de détente et de calme.
Une possibilité différente d’entrer en contact.
Et prendre le temps d’observer ce qui s’offre à nous…
Une parenthèse pour se retrouver, s’écouter et se reconnecter
Ces séances permettent de communiquer différemment en prenant le temps de s’écouter, de s’observer, de laisser faire sans contrôler…
Ainsi, parent et enfant améliorent leur compréhension mutuelle et leur capacité à réguler les conflits de manière constructive.
C’est un espace où vous pouvez quitter votre costume de parent qui contrôle, gère voire « ordonne » pour faire place à davantage de présence et de ressentis face à votre enfant.
Les bienfaits des séances duo
Pour votre enfant
- Vit un moment original, différent de d’habitude avec son parent
- Se sent vraiment écouté et entendu
- Apprend des outils pour gérer ses émotions
- Découvre comment se calmer face à la colère ou la frustration
- Renforce le lien de confiance avec vous
Pour vous, parent
- Stoppez le rythme effréné de votre vie
- Prenez un moment de qualité relationnelle avec votre enfant
- Agissez sur vos propres anxiétés, stress et émotions
- Reconnectez-vous à la part d’enfant présente en vous
- Prenez conscience de votre propre niveau de tension
- Acquérez des outils reproductibles à la maison
Forfait « Bulle d’émotions »
Si vous êtes convaincu(e) suite à la première séance duo que la sophrologie peut être une alliée pour vous et votre enfant, vous pouvez vous engager sur un parcours de 4 séances. Un accompagnement complet pour ancrer durablement les changements et créer de nouvelles habitudes relationnelles.
Le petit +
Dans tous mes accompagnements, je vous envoie à la suite de la séance un COMPTE-RENDU COMPLET avec les exercices des fiches pratiqués ainsi que les pistes à suivre pour votre avancée. Vous pouvez également si vous le souhaitez enregistrer les relaxations de fin de séance. Et je communique avec vous par vocal, whatsapp ou sms pendant votre parcours : un espace ouvert de confidentialité pour vous permettre de vous sentir soutenu(e) entre les séances.
FAQ
En quoi consiste un accompagnement sophrologique en duo parent / enfant ?
Les séances en duo permettent au parent et à l’enfant de partager un espace d’écoute et d’expression. La sophrologie aide à mieux comprendre les émotions de chacun et à renforcer le lien familial.
À partir de quel âge mon enfant peut-il participer ?
L’accompagnement en duo est possible dès que l’enfant est en capacité d’exprimer ses ressentis, généralement à partir de 6 ans.
Pour quelles problématiques consulter en duo ?
Conflits répétitifs, difficultés de communication, anxiété, tensions liées à l’école ou aux changements de vie.
Où ont lieu les séances ?
Les séances ont lieu au cabinet à Bailly ou au Chesnay, dans les Yvelines.