Qui suis-je ?
Découvrez le parcours qui m’a menée à devenir sophrologue et l’engagement qui guide aujourd’hui chacun de mes accompagnements.
Mathilde Trantoul
Mon parcours
Je suis Mathilde, maman de 3 enfants. J’ai exercé le métier d’enseignante en milieu scolaire pendant 20 ans et j’ai décidé, à l’âge de 42 ans, de me former au métier de sophrologue.
J’avais eu la chance et l’opportunité de découvrir cette méthode à titre personnel lors de la préparation à l’accouchement de mon troisième enfant. Suite à ces huit séances, j’ai continué des séances de sophrologie hebdomadaires et collectives.
La sophrologie, mon alliée au quotidien
La sophrologie est devenue mon alliée au quotidien.
J’ai appris des outils réutilisables à vie pour réguler mes émotions. Je m’autorise à poser des limites pour me respecter. Les relations avec mon entourage deviennent plus fluides : je deviens moins sujette au stress et je gagne en confiance.
Face à ces transformations, je décide alors de m’inscrire dans une formation au métier de sophrologue.
Après deux ans de formation au CEAS (Centre d’Études et d’Applications de Sophrologie) à Paris, j’obtiens mon diplôme à l’âge de 44 ans ; je passe mon RNCP dans la foulée.
Une pratique ancrée et engagée
Aujourd’hui, je vous reçois à Bailly et au Chesnay dans les Yvelines et je continue à me former pour approfondir mon approche.
J’accompagne les enfants, les adolescents, les femmes, les parents, les couples, à retrouver un équilibre en mettant des mots sur leurs émotions pour mieux les comprendre et les accepter.
J’ai également créé un accompagnement individualisé pour accompagner les femmes à se reconnecter à leurs besoins et se remettre au centre de leur vie : « Mon Ac’Corps ».
Mes formations certifiantes
Praticien en sophrologie certifiée RNCP
• Sophrologue (Ecole CEAS Paris) 2019-2021
Spécialisations enfants & ados
• Sophrologie ludique (RIcardo Lopez et Claudia Sanchez) – Février 2022
• Accompagnement de l’enfant grâce aux outils sophrologiques (Sophie le Millour, la Bulle des
Emotions) – Juin 2022
• Sophrologie et adolescents, préparation aux examens
• Accompagnement enfants et adolescents par l’hypnose et outils créatifs (Pam formation, Valérie
Roumanoff)
Spécialisations adultes
• Accompagnement burn out parental (Catherine Dumontheil Kremer) – Novembre 2023
• Accompagnement burn out professionnel (Ellipsy) – Janvier 2023
• Deuils, étapes de vie & relations toxiques ( Ellipsy) – Avril 2023
• Sophrologie, douleur et maladies chroniques (Institut de formation à la sophrologie) (Janvier 2025)
• Sophrologie et sexualité (CEAS) – Octobre 2023
• Danse mouvement thérapie (Cassiopée, Chatou) – Novembre 2022
• Yoga du rire (CEAS) – Juin 2025