Mon accompagnement
La sophrologue peut accompagner et soutenir votre adolescent :
- dans l’appropriation de son nouveau corps,
- pour faire la paix avec ses complexes afin de se sentir mieux dans son corps,
- pour développer son autonomie, réguler ses émotions (angoisse, colère, agressivité, tristesse, démotivation, mal-être…),
- pour renforcer la confiance en soi,
- développer l’estime de soi,
- retrouver sa motivation,
- dépasser sa timidité,
- développer ses capacités,
- améliorer le bien-être au quotidien,
- se sentir mieux avec soi-même et donc avec les autres.
Il trouvera en lui les ressources pour gagner en confiance, il mettra en place des rituels pour respecter davantage ses cycles et son corps, il s’affirmera à son rythme en se détachant du regard des autres, il puisera en lui pour croire en ce qu’il est, il aura des outils pour réguler son stress, il saura retrouver de l’apaisement mental et corporel rapidement il exprimera ses émotions avec davantage de respect pour lui-même et envers les gens qu’il aime.
