Comment trouver des solutions pour ne pas rester dans ce cercle vicieux ?
Selon le thérapeute John Gottman, les couples heureux savent reconnaître les signaux d’alerte et réagir avant qu’il ne soit trop tard. »
La façon de parler, d’écouter, le langage non verbal et les émotions refoulées sont des éléments clés à prendre en compte.
Je propose un accompagnement corporel et émotionnel qui permet de revenir à l’essentiel, de se sentir entendu, respecté et soutenu dans sa relation de couple.
Je vous guide avec respect, sans jugement dans un climat de confiance mutuelle à dénouer les difficultés rencontrées afin d’éclairer les esprits de chacun des membres de votre couple.
Il permet notamment de :
- Mieux réguler les émotions et réduire les tensions dans le couple
- Identifier ses besoins avec clarté et les exprimer avec assertivité
- Se reconnecter à son conjoint à travers des souvenirs positifs et des visualisations partagées
- Retrouver un espace de calme intérieur pour favoriser un dialogue apaisé
- Développer la connaissance de soi et du fonctionnement de la relation
- favoriser le lâcher prise et la confiance en soi et en son couple.
- Sortir des automatismes de défense
