Mon accompagnement pour les couples
Retrouver de la complicité à deux
De une époque où tout va vite, notre vie de couple est souvent mise à rude épreuve et prendre une temps pour son couple est un acte d’amour fondamental.
Avec nos contraintes et nos obligations de plus en plus nombreuses, les malentendus et les tensions peuvent fragiliser la vie de couple.
Les défis du couple selon les étapes de vie sont très nombreux :
- la conservation de son individualité dans la couple
- L’arrivée d’un enfant
- La sexualité dans le couple
- La conciliation de la vie de famille et vie professionnelle
- la préparation de son mariage (gérer le stress, l’organisation, les tensions liés au mariage et aux décisions pour le jour J).
- le stress d’un déménagement, un deuil, un changement de vie important
- Des problèmes de procréation (AMP, infertilité)
- Un passage difficile d’incompréhension, distanciation
- L’infidélité – la séparation – le divorce – la maladie
- la préparation à la retraite.
- La Perte de son pouvoir de séduction.
- Gérer le temps qui passe, couple de longues durées qui perd son souffle amoureux
Toutes ces étapes de vie peuvent laisser apparaître des conflits : la communication s’amenuise, les silences deviennent pesants, notre désir sexuel diminue et cette impression de ne plus se comprendre s’installe.
Comment trouver des solutions pour ne pas rester dans ce cercle vicieux ?
Selon le thérapeute John Gottman, les couples heureux savent reconnaître les signaux d’alerte et réagir avant qu’il ne soit trop tard. »
La façon de parler, d’écouter, le langage non verbal et les émotions refoulées sont des éléments clés à prendre en compte.
Je propose un accompagnement corporel et émotionnel qui permet de revenir à l’essentiel, de se sentir entendu, respecté et soutenu dans sa relation de couple.
Je vous guide avec respect, sans jugement dans un climat de confiance mutuelle à dénouer les difficultés rencontrées afin d’éclairer les esprits de chacun des membres de votre couple.
Il permet notamment de :
- Mieux réguler les émotions et réduire les tensions dans le couple
- Identifier ses besoins avec clarté et les exprimer avec assertivité
- Se reconnecter à son conjoint à travers des souvenirs positifs et des visualisations partagées
- Retrouver un espace de calme intérieur pour favoriser un dialogue apaisé
- Développer la connaissance de soi et du fonctionnement de la relation
- favoriser le lâcher prise et la confiance en soi et en son couple.
- Sortir des automatismes de défense
Mon accompagnement
Ce « travail » peut se faire à deux, ou en alternance, selon les besoins du couple.
Chaque séance comprend un temps de pratique corporelle et un moment d’échange sur les ressentis.
Mon accompagnement ne remplace pas une thérapie conjugale, mais elle apporte une voie concrète pour mieux se comprendre, se reconnecter et sortir des blocages émotionnels et relationnels.
Elle agit en amont, lorsque les tensions apparaissent, pendant une crise de couple, ou en soutien après une séparation, pour aider chacun à se reconstruire.
Cheminer ensemble, pas à pas, c’est apprendre à se redécouvrir, à respirer ensemble, à renouer avec la tendresse, la présence et la complicité.
Si vous êtes convaincu(e) suite à la première séance d’accompagnement que ma façon de vous « guider » peut être une alliée pour vous, vous pouvez vous « engager » sur 5 ou 6 séances avec le Forfait « Alliance ».
Le petit +
Dans tous mes accompagnements, je vous envoie à la suite de la séance un COMPTE-RENDU COMPLET avec les exercices des fiches pratiqués ainsi que les pistes à suivre pour votre avancée. Vous pouvez également si vous le souhaitez enregistrer les relaxations de fin de séance.
Et je communique avec vous par vocal, whatsapp ou sms pendant votre parcours : un espace ouvert de confidentialité pour vous permettre de vous sentir soutenu(e) entre les séances.
Dynamiques Sophro