Hypnose pour les enfants
Une méthode douce et efficace pour accompagner votre enfant dès 4 ans. L’hypnose lui permet de trouver en lui les solutions pour apaiser ses troubles, en travaillant sur son imaginaire.
Pourquoi l’hypnose ?
L’hypnose est de plus en plus utilisée pour accompagner divers troubles du comportement chez les enfants : les phobies, les traumatismes, les troubles du sommeil, l’énurésie, l’anxiété, le manque de confiance en soi, les tics, la peur du noir, etc.
Il s’agit d’une méthode douce, particulièrement efficace qui peut se pratiquer dès l’âge de 4 ans. En travaillant sur l’inconscient de l’enfant, l’hypnose permet de réajuster les comportements, pensées et émotions en allant à la source du problème. Elle permet à l’enfant de faire travailler son imaginaire.
En effet, pendant l’hypnose, l’enfant se concentre sur ses pensées et ses émotions. Elle a pour objectif d’apaiser, de relâcher la pression, de mettre sa conscience en repos. L’enfant comprend mieux ses problèmes et trouve surtout des solutions pour les résoudre, par lui-même.
Mon accompagnement
Une séance dure environ 45 minutes (ce temps peut être plus court chez les jeunes enfants)
Première séance (45 min – 1h) : Je réalise un entretien afin de comprendre le problème ou la difficulté rencontrée, et nous définissons ensemble, enfant, parents et thérapeute, l’objectif de la thérapie. La séance d’hypnose à proprement parler se déroule le plus souvent sans les parents.
À chaque séance
Durée : 45 minutes
- Première rencontre : Entretien avec l’enfant et les parents pour comprendre le problème et définir ensemble l’objectif de la thérapie
- Séance d’hypnose : Se déroule le plus souvent sans les parents. L’enfant est assis sur une chaise ou installé dans un fauteuil confortable
- Entrée en hypnose : Débute souvent au travers d’une conversation. Je choisis des suggestions adaptées à l’âge et aux centres d’intérêt de l’enfant
- Co-construction : La séance se construit avec l’enfant. Il est acteur de son accompagnement
- Après la séance : Je me montre disponible pour rassurer les parents sur le déroulement et proposer un suivi si nécessaire
Quels sont les exercices proposés ?
Pour des enfants, l’entrée dans l’imaginaire passe par des jeux. Dessin, histoire, métaphores, contes et saynètes de théâtre favorisent la création d’un accompagnement rassurant et valorisant.
L’enfant est acteur. Le cadre de sécurité de la séance lui donne envie de s’exprimer, de reprendre confiance en lui et de s’affirmer. Les métaphores vont aider à l’enfant à le transporter dans l’imaginaire et permettent d’accéder plus facilement à ses supers compétences, ses supers pouvoirs, qui se trouvent quelque part en lui-même : le super pouvoir de se relaxer, de trouver la concentration en soi, de s’endormir plus facilement…
Donner une image à une sensation, une émotion, un ressenti permet à l’enfant de mieux comprendre les choses et lui donne également un moyen d’agir : il peut transformer, faire évoluer cette image et reprendre ainsi une position active et se sentir apaisé.
Le petit +
Dans tous mes accompagnements, je vous envoie à la suite de la séance un COMPTE-RENDU COMPLET avec les exercices des fiches pratiqués ainsi que les pistes à suivre pour votre avancée. Vous pouvez également si vous le souhaitez enregistrer les relaxations de fin de séance. Et je communique avec vous par vocal, whatsapp ou sms pendant votre parcours : un espace ouvert de confidentialité pour vous permettre de vous sentir soutenu(e) entre les séances.
