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Nathalie
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Accompagnement de sophrologie pour enfants et adolescents

La sophrologie est accessible aux enfants à partir de 5 ans. Sa pratique s’adapte facilement à l’enfant de manière ludique.

J’accueille votre enfant au cabinet pour l’aider : 

Je peux également l’accompagner

  • à diminuer le stress scolaire
  • à se sentir mieux dans son corps
  • à être plus à l’aise à l’oral.

Selon l’âge de l’enfant, les séances ont une durée de 30 à 60 minutes et s’articulent toujours sur la même structure, l’enfant ayant besoin de repères.

Lors de la première séance (de 45 minutes à 1 heure) j’accueille parent et enfant pour faire connaissance. J’invite d’abord l’enfant à me dire pourquoi il vient me voir et suite aux différents échanges entre la famille le sophrologue et l’enfant, nous mettons en place un objectif.

Ainsi on retrouvera à chaque séance des rituels :

  • Une détente de tout le corps, installée par une alternance de mouvements et de temps de pause.
  • Des exercices respiratoires :  pour faire découvrir à l’enfant le pouvoir du souffle qui l’habite.
  • Un travail sur le schéma corporel : apprendre à se connaitre soi-même et percevoir son corps dans la détente.
  • Un temps de relaxation et visualisation positive.
  • Le dialogue avec l’enfant sur le ressenti (phénodescription) de la séance est exprimé par des créations libres et/ou par écrit ou oralement, à chaque fin de séance.

La pédagogie est basée sur le jeu, le rire et le mouvement ! 

J’adapte bien évidemment les pratiques et la durée des séances en fonction de l’âge de l’enfant que j’accompagne.

En effet, chaque enfant est libre de faire ou de ne pas faire, d’exprimer ses ressentis, il apprend ainsi à respecter ses besoins.

Au fur et à mesure des séances, il découvre et prend conscience des capacités qu’il a en lui.

Le but de mon accompagnement est de favoriser l’autonomie de l’enfant.

tarif

60 € la première séance 

50 € par la suite

Moyens de paiement
Espèces, chèque
Prise en charge
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
Je vous invite à vous renseigner auprès de votre assureur.
Dynamiques Sophro

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