Danse mouvement thérapie (DMT)
Qu’est-ce que le Mouvement Danse thérapie ?
Le Mouvement Danse Thérapie est une technique psycho corporelle qui par le mouvement libre et spontané du corps et par une approche ludique (avec les enfants notamment) permet de regagner en énergie de vie et d’activer ses propres ressources d’épanouissement personnel.
La musique peut être présente mais elle n’est pas forcément nécessaire dans un premier temps.
Il s’agit d’une méthode qui s’allie parfaitement à la sophrologie.
pour qui ?
La danse thérapie s’adresse à toute personne désireuse de trouver une méthode naturelle qui lui permettra d’activer ses ressources en utilisant les geste, le mouvement.
Cette technique peut lever des freins, des blocages présent dans le corps et dans le mental.
La danse-thérapie permet également de « défiger » certaines parties de son corps, d’affiner ses perceptions.
Elle peut réduire le niveau de stress, d’anxiété.
Elle permet de retrouver un élan vital, de diminuer les symptômes de dépression, de se défatiguer.
Par conséquent, elle peut améliorer l’équilibre des personnes âgées, aider les patients atteints de la maladie de Parkinson, soulager les personnes souffrant des fibromyalgie ou encore améliorer la qualité de vie des patients atteints de cancer.
Quand le langage des mots ne suffit plus pour exprimer ce qui est au plus profond de notre être, le mouvement peut venir soutenir le changement et la transformation.
Notre corps est porteur de notre histoire. Il donne accès et ouvre un chemin vers des problématiques inconscientes. La danse thérapie nous invite à nous libérer du mental, des pensées récurrentes, c’est un moyen idéal
pour nous connecter avec notre ETRE et nous aligner avec notre âme.
Les bienfaits de la danse thérapie
• Aimer votre corps, l’accepter et le connaître
• Vous exprimer par le mouvement
• Libérer vos tensions et vos peurs
• Développer votre créativité
• Renforcer votre confiance
6 raisons pour découvrir la Danse Thérapie
• Avoir confiance en soi et sentir sa beauté intérieur rayonner
• Savourer les bienfaits d’une posture juste
• Découvrir son potentiel de créativité tant physique que mental
• Aimer son corps et en prendre soin
• S’ouvrir à la magie de l’énergétique dans le mouvement
• Se libérer du mental
Cette dimension thérapeutique est un dispositif unique et singulier que je peux proposer
en séance individuelle ou en atelier de groupe.
En séance individuelle, je vous proposerais des outils concrets (adaptés à votre réalité du moment) et nous évoluerons vers votre épanouissement tout en douceur.
En groupe (ou ateliers) la thérapie par la danse s’exerce dans une grande variété de contextes, notamment en structures privés tels que les EHPAD, les hôpitaux, les associations, en milieu scolaire, en maison de quartier, en établissements spécialisés et en centres de rééducation.
tarif
Pour les structures privés (en atelier, ou en groupe) un devis sera établi en fonction des besoins et objectifs.
Pour les séances individuelles :
45€ pour les enfants
60€ pour les adultes.
Moyens de paiement
Espèces, chèque
Prise en charge
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie.
Je vous invite à vous renseigner auprès de votre assureur.
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